コワクナイボクシング 柏の葉

千葉県柏市にある、初心者・女性でも来やすいボクシングジムです。元プロボクサーでパーソナルトレーナーでもあるコーチが笑いを交えボクシングや筋トレを楽しく指導します。

お知らせ

10/29(日)セリ選手だれバトにて3RKO勝利で見事MVPに選出されました✨

【今後の予定】
・12/17(日)ベストボディコワボク
                (コワボク4周年記念パーティーメインイベント)
冬のチャレンジキャンペーン
⑴入会金 11,000円➡︎無料
⑵置き靴  500円/月➡︎無料
  ※女性、キッズ限定

⑶体験費   2,000円➡︎無料


ひと月の入会は10名様限定です。
 (12月の入会者はあと10名様です)

体験レッスンのご案内

〜一般〜
コワボク名物のけん玉&お手玉からボクシング、筋トレに至るまで体力に応じて指導します。 お時間は1時間半程度です。
[体験日時]
火、水、木曜日 11:00 or 19:00
金曜日19:00
土曜日 11:00 or 16:30
日曜、祝日 12:00

〜キッズ〜
キッズ
クラス
ご参加ください
[体験日時]
火、水、木曜日17:00
土曜日15:00
日曜、祝日10:00

持ち物
動きやすい服装/室内用シューズ/タオル/
飲み物/軍手(グローブ着用時や筋トレ時に使用)


・男女別更衣室でお着替えできます。
・貴重品は鍵付きロッカーをご利用ください。
・店舗前に無料駐車場、駐輪場があるのでお車やバイク、自転車でご来場の方はご利用ください。

入会のご案内

入会時に必要なもの

①月会費 大学生以上の男性 11,000円
 女性/学生、園児              8,800円
   (+500円で置きシューズできます)
② 身分証明書、通帳orキャッシュカード、銀行印

初月の月会費は日割り計算なのでお得にすぐ始められます
10~15日に入会の場合
 大学生以上の男性 8,800円
 女性/学生、園児 6,600円
16~20日に入会の場合
 大学生以上の男性 5,500円
 女性/学生、園児 4,400円
 ※翌月分も頂戴します
21~25日に入会の場合
 大学生以上の男性 2,750円
 女性/学生、園児 2,200円
 ※翌月分も頂戴します
26~31日に入会の場合
 以上の場合の男性 0円
 女性/学生、園児 0円
 ※翌月分も頂戴します

※当ジムは柏市保健事業実施機関に指定されています。以下に該当する方は入会時に柏市から8,000円の助成金を受けることができるのでお伝えください。
①柏市国民健康保険に加入していて、年度末時点で18歳以上の方。
②千葉県後期高齢者医療に加入している市内在住の方。

コワボク3つの魅力

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TEL 04-7114-2818
ボクシング&筋トレができる
1
ボクシングはもちろん、簡単な筋トレから本格的なウェイトトレーニングまでできます。
健康を手に入れるためにボクシングの全身運動と有酸素運動、筋トレが今注目を浴びています!
ボクシング×筋トレ=最強のボディメイク
たくさんの仲間ができる
2
会員さんが「いい人」ばかりなのが当ジムの自慢です!! 一緒に汗を流して仲良くなるのはもちろんコミュニティスペースや自己紹介ツール「リレーション」、各種イベント(ページ下「過去のイベント」をご覧ください)でどんどん仲良くなります
おひとりで黙々とエクササイズしたい方には向いていないかもしれません。
大人気のキッズクラス
3
週6回あるキッズクラスは通い放題。対象は最も運動神経が伸びると言われるゴールデンエイジの年長さんから中学生。様々な学校、学年、性別のお友だちや大人と触れ合えるので社会が学べます。ボクシングに加えて脳や体に優れたメニューがあったり、礼節や愛嬌を学べたりと親御さんからの信頼も厚いです。

3つのコース

1.一般会員

[対象]
中学生〜


[時間] 
月曜日 定休日
火曜日 10:00-13:00/
17:00-22:00
水曜日 10:00-13:00/17:00-22:00
木曜日 10:00-13:00/17:00-22:00
金曜日                      18:00-22:00
土曜日 10:00-13:00/15:00-20:00
日曜日 10:00-14:00
祝 日 10:00-14:00※月曜の場合休み

[月会費]
男性 11,000円

女性   8,800円
         (+500円で置きシューズできます)

丁寧な指導
初めての方でも元プロボクサーであるコーチが分かりやすく指導するのでご興味のある方は是非体験にお越しください。
初心者や女性、シニアの方が優先となります。
筋トレもできる
痩せやすい体づくりや若々しい体づくりもできますし、本格的にウェイトトレーニングに励んでパワーリフティングの大会に出ることもできます。 各種記録を共有しているので仲間と切磋琢磨できます。
大人の部活
仕事や学校のプライベートな時間をコワボクで有意義に過ごす会員さんは生き生きしていてさながら「大人の部活」といった感じです。
トレーニングの流れ
1.ジム内周回ラン
2.エアロバイク/エアなわとび/けん玉/お手玉/バウンドボール/フラフープ/ラダー/バランストレーニング/卓球
 ※いずれか2つ
3.ボクシング(リングシャドー/パンチングボール/ミット打ち/マスボクシング/サンドバッグ打ち)
4.筋トレ
5.ストレッチ
小見出し
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2.キッズ会員

[対象]
年長〜中学3年生


[時間]
火曜日 17:00-18:20
水曜日 17:00-18:20
木曜日 17:00-18:20
金曜日 18:00-19:00
土曜日 15:00-16:20
日曜日 10:00-11:20
祝 日 10:00-11:20※月曜の場合休み

[月会費]
8,800円

 (+500円で置き靴できます)

4つの指導方針
 1.自尊心、個性の尊重と育成
 2.礼節のある愛嬌の学び
   3.強い
体づくり
 4.友だちの大切さを知る
ポイント制度
できなかったことができるようになったりお友達に優しくできたり元気なあいさつや返信ができたら獲得できる「カッコいいポイント」を毎回競い合って切磋琢磨しています。
文武両道
キッズクラスの後はすぐに帰ることもできますし勉強タイムを設けているので残ってみんなと一緒に学校の宿題をすることもできます。
トレーニングの流れ


1.始まりの会
   あいさつ/目標発表
2.ジム内30周ラン

3.各種トレーニング
   なわとび/けん玉 /お手玉/ラダー/ダッシュ等
4.ボクシング
   シャドー/リングシャドー/ミット打ち/サンドバッグ/コーチのボディ
を叩く/マスボクシング
5.筋トレ、ストレッチ
6.終わりの会
   本日の感想/あいさつ

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3.法人会員

福利厚生の一環としてご活用ください。

[対象]
法人契約された企業の従業員様とそのご家族


[時間]
一般コースと同じ

[月会費]
Aタイプ 1日5名様まで利用可能
 50,000円(5,000円お得)

Bタイプ 1日10名様まで利用可能
 100,000円(10,000円お得)

施設紹介

メインフロア
県内最大規模の広さを誇るメインフロアでのびのびエクササイズをすることができます。 大きな全身鏡の前でフォームチェックをしながらカッコいいシャドーボクシングを身につけることもできます。室内なので天候関係なくジム内でジョグができます。
トレーニングルーム
パーソナルトレーナーでもあるコーチが一からやり方や正しいフォームを指導するので、未経験の方でもカッコいい体を手に入れることができます。
コミュニティルーム
おしゃべりや各種ゲームに興じたり、Wi-Fiも完備しているのでコワーキングスペースとして仕事をすることもできます。コワボクで出会った仲間とおしゃべりに花が咲くこともしばしば
人との繋がりを大切にする
コワボクにとって
とっておきの場所です。
男女別トイレ、更衣室
トイレと更衣室はそれぞれ男女別でご用意しています。トイレには温水洗浄便座があり常に清潔に保っています。
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スタッフ紹介

代表:髙橋 勝利(タカハシ ショウリ)
2,000名以上指導30名以上のプロボクサーを輩出
元プロボクサー
第23回千葉県春季ベンチプレス選手権大会59㎏級2位
ベストボディコワボク 準優勝&ベストパフォーマンス賞

パーソナルトレーナー

年齢         46歳
血液型      B型
住まい      千葉県松戸市
趣味         筋トレ、献血(24回)、イベント企画
               メダカとドジョウの飼育、息子の散髪
資格         MOSマスター/漢検2級/FP3級/簿記3級
               日赤水上安全法/食品衛生責任者
座右の銘 「粋」「JUST GO」
ひとこと 人生を豊かにするのは「人間性」「健康」「人」だと思います。当ジムはその3つにアクションできる場所なので皆さんの人生がより豊かになるお手伝いを全力でします。

代表選手

芹澤 貴裕(セリザワ タカヒロ)
目指すは生涯現役
元プロボクサー
元プロキックボクサー

年齢   38歳
血液型      A型
住まい      千葉県柏市
趣味         サーフィン、バイク
資格         大型自動二輪
戦績   20戦15勝(7KO)3敗2分 だれバト4連勝中
座右の銘 人に出来て、自分に出来ないことなんて無い
ひとこと だれバト参戦中!応援宜しくお願いします。
              https://exbattle.club/event/

会員さんの声

20代 航輝さん

100点満点のジムです✨コーチも面白くて指導が丁寧でわかりやすいです🥊🔥ベンチプレスはMAX挙上重量を競いあい競争心を駆り立ててくれます。練習方法も飽きないようにコーチが工夫しながら楽しく練習ができます💨
長期利用している私が保証します❗️一緒に楽しみましょう♪
VOICE

20代 すずさん

私がこれまで持っていたボクシングジムに対するイメージとは全く異なっていて、男女問わず幅広い世代の方が通っていて、若い女性でも通いやすい環境です。トレーニングは個々のペースで進めるので、初心者や運動が苦手な方でも無理なく楽しく続けることができると思います。また、サンドバッグを叩くなどストレス発散にもなりますよ!あ、コーチがイケメンです笑
VOICE

小見出し

サンプル 太郎
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VOICE

50代 小山さん

ボクシングはもちろん、ベンチプレスを中心としたウエイトトレーニング、また広い練習場内でランニングができます。
キッズ、若者、女性、そして私のようなおじさん、また外国の方々。幅広い層の皆さんが、仲良くトレーニングしています。
スパーリングなどの危険な練習は全くしていないので、安心していらっしゃってください。
(ハードな練習がお好みの方は、会長がミット打ちで発散させてくれますよ^^)
VOICE

小学5年生 秀宝くん

勝利コーチのわかりやすい指導のおかげで、僕みたいな子供から大人まで様々な世代の人が、ボクシングを楽しくできます‼︎さらにこのボクシングジムに通えば、心も体も鍛えることができます‼︎
一緒にトレーニングをして友情が、芽生えて協力したり、逆にライバル心も芽生えます‼︎
大人の方はベンチプレスをしたり、キッズは協力してトレーニングをしたり、その人その人でいろんな面で成長します‼︎
トレーニングが終わればカードゲームなどをして友達と笑いあってます。
コーチが面白いのでコーチがいれば必ずみんなが笑顔になります。
VOICE

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サンプル 太郎
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VOICE

Instagram

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

アクセス


コワクナイボクシング柏の葉
電話:04-7114-2818
住所:
〒277-0813
柏市大室1191-28-2F
無料駐車場:昼8台(店舗前第一駐車場)

                夜20台(店舗前第一駐車場) + (第二駐車場)
バス:・柏駅西口5番乗り場[柏03]or[柏14]
          → 「花野井木戸」下車(徒歩3分)
        ・柏の葉キャンパス駅東口3番乗り場[柏10]
          → 「花野井
木戸」下車(徒歩3分)
        ・柏田中駅東口[柏03]
          → 「北花崎」下車(徒歩3分

過去のイベント

コワボク冒険部第3弾
「筑波山登山」

雨天順延で迎えたこの日は天候に恵まれ5才のキッズから50代の会員さんまでご家族含めたくさんの参加者で気持ちのいい汗を流しました😆

2023/11/03

第1回
コワボク文化祭

第1部 セリ選手の試合動画鑑賞
第2部 ナッツ男爵による漫才
第3部 キッズカラオケ
第4部 コワボクバンドによるライブ
第5部 ベストフッキンコワボク

キッズにはかき氷やお土産があったり「こうきせんぱいの屋台」で飲食したりと100人を超える大イベントになりました😆
2023/7/17

第23回
千葉県ベンチプレス選手権大会

エースまーくんが一般66㎏級で優勝を果たすなど女性会員さんの黄色い声援もあり全員が賞状をゲット💪🏻
共に高みを目指して筋力アップや技術向上、減量に取り組んだ日々は財産ですね✨
2023/4/30

3周年記念パーティー

コロナ禍でできなかった念願の周年記念イベントを3年目にして初めて行いました🎉メンバーのレオさんがオーナーを務めるBAR「JABRAS/ジャブラス」( https://www.jabras.net/ )を貸し切って親交を深めました😆
2022/12/03

ベストボディコワボク2022

普段トレーニングで鍛えている肉体を披露するイベントを開催しました。一般的な肉体であった8名がこの日のために肉体改造に励み優勝&ベストパフォーマンス賞を競い合いました🏆
2022/12/03

滝行

コワボク冒険部第2段として神奈川県南足柄市の夕陽の滝で「滝行」を行いました。 やはりここでも女性参加者の方が水の冷たさや水圧に強かったです😁2022/11/13

第33回
千葉県ベンチプレス選手権大会

前回の3名から9名にパワーアップして参加しました。結果は様々でしたが終わった後に皆んなで食べた海鮮丼は最高でした😄
2022/10/02

バンジージャンプ

1人ではできないけど皆んなでならできる何か面白いことをやろう! ということでコワボク冒険部を発足しました。100mの高さを誇る茨城県常陸太田市の竜神大吊橋から全員1発で跳ぶことができました😁
2022/07/11

第23回
千葉県春季ベンチプレス選手権大会

2021年10月に導入したベンチプレスが楽しくなりコワボクが千葉県パワーリフティング協会に加盟ジムとなり、航輝くんとヒロツさん、コーチの3名で出場しました。
2022/05/01

花火大会

コロナ禍で色々と自粛していた中で初となるコワボクのイベントでした。 手持ち花火と打ち上げ花火でコワボクキッズたちは大盛り上がりでした😄
2022/03/27