コワクナイボクシング柏の葉-千葉県柏市のフィットネスジム

コワクナイボクシング柏の葉

千葉県柏市にある、初心者・女性でも来やすいボクシングジムです。ボクシングの元プロでパーソナルトレーナーでもあるコーチがボクシングや筋トレをジム内で楽しく指導します。ジムをお探しならコワクナイボクシング柏の葉にぜひ。

スポーツの秋キャンペーン①
入会金10,000円→0円(〜11/30)

体験レッスンのご案内

スポーツの秋キャンペーン②
体験レッスン費2,000円→0円

〜一般〜
コワボク名物のけん玉からボクシング、筋トレに至るまで体力に応じて指導します。
所要時間は1時間半程度です。

〜キッズ〜
キッズクラスにご参加ください。

「持ち物」
・動きやすい服装
・室内用シューズ
・タオル
・軍手
・飲み物

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入会のご案内

　　　　入会に必要なもの
①入会金無料キャンペーン実施中！
　10,000円→0円(〜11/30)
　※ひと月の入会は10名様限定です
②月会費大学生以上の男性 11,000円
　　　　女性／学生、園児 8,800円
※+500円で置きシューズできます
③身分証明書
④通帳orキャッシュカード、銀行印

初月の月会費は日割計算なので
思い立ったが吉日です
10～15日に入会の場合
　大学生以上の男性 8,800円
　女性／学生、園児 6,600円

16～20日に入会の場合
　大学生以上の男性 5,500円
　女性／学生、園児 4,400円
　※翌月分も頂戴します

21～25日に入会の場合
　大学生以上の男性 2,750円
　女性／学生、園児 2,200円
　※翌月分も頂戴します

26〜31日にご入会の場合
　大学生以上の男性 0円
　女性／学生、園児 0円
　※翌月分を頂戴します

コワボク4つの魅力

ボクシング&筋トレ

1

カッコよくシェイプアップ

ボクサーのカッコいい体が証明しているようにダイエットといえばボクシング！
そして、初歩的な筋トレだけでなく本格的なウェイトトレーニングまでできるのがコワボクの特徴でベンチプレス大会などにも出場しています。
ボクシング＋筋トレ=最強のボディメイク

コミュニティ

2

会員さんは思いやりのある方のみ

入会前に必ず体験レッスンを受けて頂き人となりを判断した上で、ひと月にご入会できるのは限定10名様までとしているので会員さんは「いい人」ばかり。
エクササイズやコミュニティルームで時間や価値観を共有して繋がりが生まれます。更にバンジージャンプや滝行など楽しいイベントも行ってます。
おひとりで黙々とエクササイズしたい方には向いていないかもしれません。

ご年配に優しい

3

老化するより謳歌する

人生100年時代。
何もしないと40代以降は年に1%の筋肉が減るという統計があります。筋肉が減ると脂肪は付きやすくなります。
ボクシングは全身運動でありマイペースにやることができるのでシニアの方にこそ最適です。特に火・水・木曜日の10:00-13:00はシニア優先時間なので人生を謳歌するために健康寿命を伸ばしてください。

大人気のキッズクラス

4

週6回のクラスに通い放題

親御さんからも信頼のあるキッズクラスは30名以上のお子さんが通っています。
対象は年長さんから中学生という最も運動神経が伸びると言われているゴールデンエイジです。
成長において大切な時期なので楽しくも厳しく指導します。ボクシングに加えて脳や体に優良なメニューをふんだんに揃えています。

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2つのコース

1.一般

［対象年齢］中学生〜200歳

［時間帯］火・水・木曜日　10:00-13:00
(シニア優先)
17:00-22:00
金曜日　　　　　18:00-22:00
土曜日 10:00-13:00
15:00-20:00
日曜日・祝日 10:00-14:00
月曜日　　　　　定休日

［料金］男性 11,000円/月
女性 8,800円/月
※+500円で置きシューズできます

丁寧な指導

初めての方でも元プロボクサーであるコーチが分かりやすく指導するのでご興味のある方は是非体験にお越しください。
初心者や女性、シニアの方が優先となります。

筋トレもできる

痩せやすい体づくりや若々しい体づくりもできますし、本格的にウェイトトレーニングに励んでパワーリフティングの大会に出ることもできます。各種記録を共有しているので仲間と切磋琢磨できます。

大人の部活

中学生から70代の方まで多くの方が通っています。和やかなムードはさながら「大人の部活」といった感じです。パンチを当てる実践練習は禁止なので怖い雰囲気はありません。

トレーニングの流れ

1.ジム内周回ラン
　2.エアロバイク
　3.エアなわとび
　4.けん玉
　5.お手玉
　6.バウンドボール
　7.フラフープ
　8.ラダー
　9.バランストレーニング
　10.卓球
　※2～10はいずれか2つ
11.シャドーボクシング
12.リングシャドー
13.パンチングボール
14.ミット打ち
15.マスボクシング
16.サンドバッグ打ち
17.筋トレ、ストレッチ

大人の部活

中学生から70代の方まで多くの方が通っています。和やかなムードはさながら「大人の部活」といった感じです。パンチを当てる実践練習は禁止なので怖い雰囲気はありません。

2.キッズ

［対象年齢］年長〜中学3年生

［時間帯］火・水・木曜日　17:00-18:20
金曜日 18:00-19:00
土曜日 15:00-16:20
日曜日・祝日 10:00-11:20

［料金］8,800円/月
※+500円で置きシューズできます

4つの指導方針

　1.自尊心、個性の尊重
　2.礼節のある愛嬌の学び
　3.強い体づくり
　4.友だちの大切さを知る

ポイント制度

できなかったことができるようになったりお友だちに優しくできたり元気なあいさつや返事ができたら獲得できる「カッコいいポイント」を毎回競い切磋琢磨しています。

文武両道

キッズクラス後はすぐに帰ることもできますし勉強タイムを設けているので残ってみんなと一緒に学校の宿題をすることもできます。

トレーニングの流れ

1.始まりの会・あいさつ・目標発表

2.ジム内30周ラン
3.各種トレーニング・なわとび・けん玉・お手玉・ラダー等
4.ボクシング・シャドー・リングシャドー・ミット打ち・サンドバッグ打ち・コーチのボディを叩く・マスボクシング
5.筋トレ、ストレッチ
6.終わりの会・本日の感想・あいさつ

文武両道

キッズクラス後はすぐに帰ることもできますし勉強タイムを設けているので残ってみんなと一緒に学校の宿題をすることもできます。

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施設紹介

メインフロア

県内最大規模の広さを誇るのでのびのびエクササイズをすることができます。大きな全身鏡の前でフォームチェックをしながらカッコいいシャドーボクシングを身につけることもできます。フロアは1周35mあるので天候関係なくジム内でジョグができます。

トレーニングルーム

パーソナルトレーナーもしているコーチが一からやり方や正しいフォームを指導するので未経験の方もどんどんチャレンジしてカッコいい体を手に入れましょう。

コミュニティルーム

おしゃべりや卓球、各種ゲームに興じたり、Wi-Fiも完備しているのでコワーキングスペースとして仕事をすることもできます。コワボクで出会った仲間とおしゃべりに花が咲くこともしばしば。
定期的に格闘技の試合のパブリックビューイングも行っています。
人と人の繋がりを大切にするコワボクのとっておきの場所です。

男女別トイレ、ロッカー

トイレとロッカーは男女別でご用意しています。
トイレにはそれぞれ温水洗浄便座があり常に清潔に保っています。

男女別トイレ、ロッカー

トイレとロッカーは男女別でご用意しています。
トイレにはそれぞれ温水洗浄便座があり常に清潔に保っています。

スタッフ紹介

代表：髙橋勝利(タカハシショウリ)
2,000名以上指導50名以上プロボクサー輩出の実績

元プロボクサー

第23回千葉県春季ベンチプレス選手権大会59㎏級2位
パーソナルトレーナー

生年月日 1977年11月08日(45歳)
血液型 B型
住まい松戸市新松戸
趣味筋トレ、献血（23回）、イベント企画
マンガ、息子と遊ぶこと
資格 MOSマスター/漢検2級/FP3級/簿記3級
日赤水上安全法/食品衛生責任者
座右の銘　粋
ひとこと　人生を豊かにするのは「人間性」「健康」「人」だと思います。当ジムはその3つにアクションできる場所なので皆さんの人生がより豊かになるお手伝いを全力でします。

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会員さんの声

20代航輝さん

100点満点のジムです✨コーチも面白くて指導が丁寧でわかりやすいです🥊🔥ベンチプレスはMAX挙上重量を競いあい競争心を駆り立ててくれます。練習方法も飽きないようにコーチが工夫しながら楽しく練習ができます💨
長期利用している私が保証します❗️一緒に楽しみましょう♪

VOICE

20代すずさん

私がこれまで持っていたボクシングジムに対するイメージとは全く異なっていて、男女問わず幅広い世代の方が通っていて、若い女性でも通いやすい環境です。トレーニングは個々のペースで進めるので、初心者や運動が苦手な方でも無理なく楽しく続けることができると思います。また、サンドバッグを叩くなどストレス発散にもなりますよ！あ、コーチがイケメンです笑

VOICE

20代すずさん

私がこれまで持っていたボクシングジムに対するイメージとは全く異なっていて、男女問わず幅広い世代の方が通っていて、若い女性でも通いやすい環境です。トレーニングは個々のペースで進めるので、初心者や運動が苦手な方でも無理なく楽しく続けることができると思います。また、サンドバッグを叩くなどストレス発散にもなりますよ！あ、コーチがイケメンです笑

VOICE

50代小山さん

ボクシングはもちろん、ベンチプレスを中心としたウエイトトレーニング、また広い練習場内でランニングができます。
キッズ、若者、女性、そして私のようなおじさん、また外国の方々。幅広い層の皆さんが、仲良くトレーニングしています。
スパーリングなどの危険な練習は全くしていないので、安心していらっしゃってください。
（ハードな練習がお好みの方は、会長がミット打ちで発散させてくれますよ^^）

VOICE

小学5年生秀宝くん

勝利コーチのわかりやすい指導のおかげで、僕みたいな子供から大人まで様々な世代の人が、ボクシングを楽しくできます‼︎さらにこのボクシングジムに通えば、心も体も鍛えることができます‼︎
一緒にトレーニングをして友情が、芽生えて協力したり、逆にライバル心も芽生えます‼︎
大人の方はベンチプレスをしたり、キッズは協力してトレーニングをしたり、その人その人でいろんな面で成長します‼︎
トレーニングが終わればカードゲームなどをして友達と笑いあってます。
コーチが面白いのでコーチがいれば必ずみんなが笑顔になります。

VOICE

小学5年生秀宝くん

勝利コーチのわかりやすい指導のおかげで、僕みたいな子供から大人まで様々な世代の人が、ボクシングを楽しくできます‼︎さらにこのボクシングジムに通えば、心も体も鍛えることができます‼︎
一緒にトレーニングをして友情が、芽生えて協力したり、逆にライバル心も芽生えます‼︎
大人の方はベンチプレスをしたり、キッズは協力してトレーニングをしたり、その人その人でいろんな面で成長します‼︎
トレーニングが終わればカードゲームなどをして友達と笑いあってます。
コーチが面白いのでコーチがいれば必ずみんなが笑顔になります。

VOICE

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Instagram

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

お知らせ

2022年11月の毎週土曜日
18:00-19:00に「HIIT(ヒート)トレーニング」コワボクで開催します。

2022年11月13日

コワボク冒険部第2段「滝行」を行います。
※大盛況の元終了しました。

2022年12月3日17:00〜

「ベストボディコワボク」を開催します。
※営業時間は10:00-13:00のみになります。
(キッズクラス10:00-11:20)
どなたもメンバーの勇姿を観覧にお越しください。

アクセス

コワクナイボクシング柏の葉
電話：04-7141-2818
住所：〒277-0813 柏市大室1191-28-2F
無料駐車場：昼8台(店舗前第一駐車場)
夜20台(店舗前第一駐車場+第二駐車場)
バス :・柏駅西口 5番乗り場［柏03］or ［柏14］
→ 「花野井木戸」下車（徒歩3分）
・柏の葉キャンパス駅東口 3番乗り場［柏10］
→ 「花野井木戸」下車（徒歩3分）
・柏たなか駅東口［柏03］
→ 「北花崎」下車（徒歩3分）

感染症対策について

・場内は光触媒デオコーキン（酸化チタン）で抗菌処理しています。
・県内最大規模の200㎡の広さがあるので密になる心配はありません。
・入場後はハンドクリーナーで手指の除菌と検温を行ってください。